Współczesny styl życia, pełen stresu, braku ruchu i niedoborów snu, coraz częściej odbija się na zdrowiu mężczyzn – nie tylko w sposób fizyczny, ale też emocjonalny i psychiczny. Coraz więcej osób zau...
Współczesna stomatologia coraz większy nacisk kładzie nie tylko na leczenie zębów, ale również na działania profilaktyczne, które pozwalają uniknąć poważnych problemów zdrowotnych w przyszłości. Jedny...
Zdarzyło się nam kiedyś otworzyć rano okno i poczuć coś więcej niż tylko świeże powietrze — lekki zapach spalin, dym z kominów albo ciężką, duszącą mgłę? Dla wielu z nas to codzienność, s...
Każdy z nas je. Jedzenie to podstawowa potrzeba, ale też źródło przyjemności, rytuał społeczny, sposób na radzenie sobie z emocjami. Bywa jednak, że ta naturalna czynność przestaje być p...
Codziennie towarzyszą nam z każdej strony — komputery, smartfony, tablety, telewizory. Zerkamy na nie rano, jeszcze w łóżku, spędzamy przy nich godziny w pracy, relaksujemy się z nimi wie...
Zauważamy, że coś jest nie tak — ciągłe zmęczenie, senność po posiłkach, nieuzasadnione przybieranie na wadze, a może problem z koncentracją. Początkowo ignorujemy te sygnały albo tłumaczymy je...
Choroba Alzheimera to nie tylko postępujące problemy z pamięcią — to zaburzenie, które zmienia codzienność, relacje i całe życie zarówno chorego, jak i jego bliskich. Kiedy słyszym...
Zdarza się, że budzimy się rano i od razu czujemy, że „coś jest nie tak”. Jesteśmy rozdrażnione, zmęczone, a każda błahostka wyprowadza nas z równowagi. Do tego dochodzą wahania nas...
W codziennym biegu coraz częściej łapiemy się na tym, że nasz organizm działa jakby „na rezerwie”. Choć na zewnątrz wszystko może wyglądać dobrze — praca, obowiązki, treningi, życie...
Woda jest podstawą życia. Wiemy to wszyscy. Słyszymy przecież nieustannie, że „trzeba pić więcej wody”, że „odwodnienie szkodzi zdrowiu”, że „woda oczyszcza organizm&rdqu...
Zdarza się, że na kontrolnej wizycie lekarskiej słyszymy: „cholesterol trochę podwyższony, glukoza też nieco za wysoka, warto by zrzucić kilka kilogramów, no i ciśnienie mogłoby być niższ...
Kiedyś wierzyliśmy, że mózg po zakończeniu rozwoju w dzieciństwie przestaje się zmieniać — że to struktura stała, której nie można ani „ulepszyć”, ani „naprawić&r...